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1fach Yoga Silke Wagner

Yoga-Kursraum Büttelborn Silke

Jetzt NEU:

Therapeutisches Yoga, ganz individuell bei Beschwerden in Schulter, Hals/Nacken, Hüfte oder unterer Rücken.  Mehr Infos hier >>

 

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Dein kompetenter Partner für individuelles Yoga

Für mich ist Yoga Genuss und Freiheit für Körper, Geist und Seele. Ein kleiner “Luxus“, sich Zeit zu nehmen, um einzutauchen in Atmung und Bewegung und sich anschließend tief zu entspannen.

„In Dir muss brennen, was Du in anderen entzünden willst“.
(Aurelius Augustinus)

„Yoga ist keine Theorie, sondern ein praktischer Lebensweg. Wenn ich niemals Honig gekostet habe, kann ich noch so oft von seinem guten Geschmack erzählt bekommen. Ich werde so lange nicht wirklich wissen, wie er schmeckt, bis ich ihn selbst probiert habe. Praktiziere Yoga und Du entdeckst seine Vorteile“.
(Swami Vishnu Devananda)

1fach Yoga,
Dein kompetenter Partner für Yogalehrer Fortbildungen

Für mich gilt der Leitsatz:
„Das Yoga muss sich dem Schüler anpassen, nicht der Schüler dem Yoga“

In den klassischen Yogalehrerausbildungen wird wenig gelehrt zu diesem Thema. Deshalb habe ich die Fortbildung „Yoga im Seniorenalter“ entwickelt. Diese Ideen bereichern nicht nur deine eigene Praxis, sondern auch die deiner Schüler, wenn Sie einmal eingeschränkt sind.

„Sthira sucam asanam“ (Stabilität und gleichzeitig Leichtigkeit) funktioniert nur, wenn Energie frei fließen kann, man den Körper in den einzelnen Asanas auf einem sicheren Fundament loslassen kann. Spüre deinen eigenen Energiefluß in „Anatomie trifft Asana“, angelehnt an die Prinzipien der Spiraldynamik®.

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