Verspannungen lösen

Verspannungen lösen mit Yoga

Tipps Übungen für rückengerechtes Sitzen

Im Mai 2020 durfte ich 2 Videos für die Schüler der ATM (Akademie für Tiernaturheilkunde) drehen, die viele Stunden beim Lernen am PC verbringen. Die Tipps gelten natürlich gleichermaßen für alle am Schreitisch Lernenden oder Arbeitenden. Bleibt fit und beweglich, viel Spaß mit den Videos!

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Verspannungen lösen mit Yoga

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