Aber warum haben so viele Menschen Probleme mit den Füßen?

Was ist die Ursache dafür? Die ganz klare Antwort: Der Einbruch des Fußgewölbes!

Die Evolution hat ihr ganzes Know-how in die Entwicklung des Präzisionsinstruments Fuß gesteckt. Immerhin musste sie für eine sichere Fortbewegung sorgen, als wir uns vom Vierbeiner zum Zweibeiner entwickelt haben. Eine stabile Basis, die aber trotzdem flexibel genug sein muss, um sich an die unterschiedlichen Untergründe anzupassen, deshalb das Fußgewölbe. Stabil wie das Deckengewölbe einer Kirche, flexibel genug um Erschütterungen abzufedern und standzuhalten.

Unsere Füße fristen meist ab Kleinkindalter ein ziemlich trauriges Dasein in finsteren Schuhen. Diese sind oft zu klein, zu eng, am Absatz erhöht oder vollständig abgepolstert. So kommen die Füße überhaupt nicht mehr dazu, barfuß zu laufen, um zu fühlen, zu spüren, zu balancieren und muskulär zu arbeiten. Darüber hinaus kommt es zu typischen Fehlbelastungen, wie dem Einknicken des Fersenbeines nach innen (Knickfuß). So wird auch das stärkste Fußgewölbe irgendwann in die Knie gezwungen (Plattfuß). Der Anfang eines langen Leidensweges für die Füße.

Durch die vermeintlich gut gemeinte Hilfe mit einer Einlage wird die Fußmuskulatur noch mehr zum „Nichtstun“ verdonnert, sodass das Fußgewölbe sich nicht mehr aufrichten kann. Mit gezielten spiraldynamischen Übungen kann man aber einiges für gesunde Füße tun.